24 mai 2017

{Concours} Livre : P'tit déj Santé par Cléa

RÉSULTAT DU CONCOURS EFFECTUE PAR TIRAGE AU SORT :

Malgré le peu de conditions donnés pour le concours je n'ai pas pu valider toutes les participations étant donné que tout le monde ne m'a pas laissé d'adresse mail pour contacter la personne en cas de tirage au sort, de ce fait je n'ai pas pu les inclure dans le tirage au sort.

La Gagnante du concours est donc : Eugénie Langenove!
Félicitations à elle et à bientôt (courant mi-juin) pour un nouveau concours sur le blog!


Il est assez rare que j'organise un concours sur le blog et non sur la page facebook mais j'ai décidé de remercier également mes lecteurs ici et pas seulement ceux qui sont sur facebook!

Pour l'occasion, c'est un concours organisé avec mon partenaire Natura Sense et je vous propose grâce à eux de gagner un livre : P'tit déj Santé de Cléa.



"Petit-déjeuner comme un roi et dîner comme un pauvre" : un adage bien connu des gourmets pour rester en forme et perdre du poids.
Sucres et céréales non raffinés pour faire durablement le plein d'énergies, petits pains à indice glycémique bas, pancakes sans gluten... Cléa vous propose ces 30 idées sucrées et salées pour commencer la journée du bon pied!




Vous trouverez dans ce livre des recettes pour bien commencer la journée et sans avoir le petit creux de 10h.

Pour participer rien de plus simple :

  • Me laisser un commentaire pour me dire que vous participez
  • Me laisser une adresse mail pour vous contacter lors du tirage au sort si vous gagnez
  • Me dire ce que vous aimez manger pour votre petit dejeuner [une chance supplémentaire lors du tirage au sort]
  • "Liker" la page facebook du blog et me dire sous quel nom [une chance supplémentaire lors du tirage au sort]

Vous avez jusqu'au 1er juin pour participer.

140 commentaires:

  1. Petit déjeuner complet comme j'en proposait à " Ma Chipie" quand elle était encore à la maison où je devais chaque matin énuméré le contenu des placards et du réfrigérateur !!!! BON SOUVENIR ....

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  2. Super un concours sur les p'tit déj, je participe! J'adore ce repas, je me prépare toujours des bon p'tits dej consistant que j'emmène au boulot! Mon préféré reste le bowl cake avec des flocon d'avoine ca cale hyper bien et j'hésite entre banane choco ou panne cannelle! J'aimerai bien en trouver d'autres dans ce joli livre ;)

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  3. bonjour, je tente ma chance avec grand plaisir.
    je suis fan sur :
    FB : germaine yvette
    https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1822423388076554&id=100009267325337&pnref=story
    Mon mail : capucineporter@yahoo.fr
    je suis inscrite au blog
    merci, belle journée .

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  4. Je suis toujours en manque d'inspiration pour mes petits déjeuners, alors je tente ma chance pour ce livre qui a l'aire super sympa. En ce moment, je mange au petit déjeuner des galettes de sarrasin et du beurre de coco.
    J'ai liker ta page sous le nom de Sylvie Papillon et tu peux me joindre sur mon blog.

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  5. fred-steph l'aminot24 mai 2017 à 21:47

    coucou
    merci a vous
    je tente ma chance!!!
    laminotfs@orange.fr
    je mange des céréales et 1 yaourt
    sut fb : frederic-steph l'aminot

    bon week end

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  6. Bonsoir!
    Super!
    C'est avec un plaisir non dissimulé que je vais tenter ma chance!
    Pour ma part au petit déjeuner ce que je préfère ce sont les oeufs brouillés nature , du café et du fromage blanc! Miam!
    Je suis fan fb sous le nom : olivia philippe
    merci et croisons les doigts!
    minilili13 (@) hotmail.fr

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  7. Coucou,
    Comme j'adore la cuisine de Cléa et son approche de l'alimentation, je tente ma chance ! D'autant que j'avais aperçu ce bouquin en librairie :)
    De mon côté, je suis assez classique côté petit déjeuner, ce qui ne m'empêche pas de me régaler : du thé, un fruit frais, un yaourt et bien sûr (le meilleur pour la faim :D ) : du bon pain !
    Merci pour ce chouette cadeau, très bon we et à bientôt ici...

    (j'envoie mon adresse par mail car je ne souhaite pas la rendre publique)

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  8. bonjour,je participe ,j'adore les recettes de Cléa.Mon petit déjeuner dépend du temps que j'ai pour le préparer.Soit des jus de fruits (pommes,kiwis,fraises,bananes) ou fruits et légumes (pommes,concombre, céleri,gingembre,persil) préparés à l'extracteur ou bol graines de chia au lait d'amande et framboises soit café et biscuits maison(amandes et flocon d'avoine).mon adresse mail:monicarossi@hotmail.fr.Merci beaucoup pour ce concours.

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  9. Bonjour, le petit déjeuner est mon repas préféré, et j'aime trouver de nouvelles choses à mettre au menu : ce concours me met l'eau à la bouche, et je tente donc ma chance! L'un de mes petits déjeuners préférés c'est du pain d'épeautre avec de la purée d'amandes ou avec de l'avocat écrasé dessus, et un porridge aux graines de chia, caroube et lait d'avoine, et une poignée de baies de goji.
    Je vous envoie mon adresse mail et mon FB (je viens de liker votre page) par mail. Merci et belle journée à tous!

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  10. Coucou !
    Merci beaucoup, je participe, le petit déj c'est mon repas préféré !
    J'ai pris l'habitude de me faire un rapide porridge aux flocons d'avoine avec du lait d'amande ! C'est super bon et ça tient bien au ventre ! Mais je ne serais pas contre de nouvelles idées :)
    Je like avec : Elodie Trcz
    Email : elo73_@hotmail.fr
    Merci tout plein !

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  11. Je tente !
    Hihi

    Au p'tit déj ce matin c'était p'tit pain choco (exceptionnellement) et jus d'orange

    J'ai liké ta page avec mon profil fb ;)

    Ta Rose.

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  12. Bonjour,
    Je tente ma chance avec plaisir! En ce moment au petit déj c'est chocolat chaud, pain avec beurre et confiture de fraise et un fruit si j'ai encore faim :)
    J'aime la page FB "sandra vois.."
    Mon mail : bichounette62100(at)hotmail.fr
    Je croise les doigts, merci beaucoup!

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  13. Coucou,
    Merci de penser à nous ! C'est vraiment adorable !
    J'ai tendance à manger tout le temps la même chose : Pain avec un peu de beurre... En plus d'être lassant ce n'est vraiment pas top pour commencer une journée.
    Je tente donc ma chance avec GRAND plaisir
    Je suis abonnée via Julie-Anne Ragot Hantraye
    Au plaisir de vous suivre
    Julie-Anne
    julieanne.hantraye@yahoo.fr

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  14. Je participe avec un grand plaisir ! Alors pour mon petit-déj' je ne peux pas me passer de confitures mais uniquement maison. Je varie toutes les semaines : après les basiques fraises, fruits rouges, framboises, j'apprécie mes dernières créations : kiwi, pomme-cannelle, mangue-ananas... Et le pain toujours maison aussi ! Je suis depuis un moment maintenant ta page Facebook sous le pseudo "Elise Willemetsuzan". Je suis abonnée à ton blog aussi et te suis de près, sous le Nom de "Yumelise" ;-) Pour mon adresse mail, je préfère ne pas la publier ici mais je l'envoie par mail. Merci pour ce concours et je croise les doigts ! Elise

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  15. Bonjour, merci pour ce concours, je participe avec plaisir !
    Souvent, au petit déjeuner, je mange un ou 2 fruits, ça me suffit. Mais j'aimerais bien manger plus léger le soir et me faire un petit déj plus copieux pour bien attaquer la journée ! Ce livre serait parfait car le petit déj pain beurre confiture pas terrible pour l'organisme et la glycémie.
    ("Fred Sg" sur facebook, je vous envoie un message privé sur facebook pour vous donner mon adresse mail)

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  16. Bonjour je participe avec Grand plaisirs pour se magnifique concours moi cafe et jus de fruit et ses partie )

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  17. bonjour. je participe avec plaisir et mon adresse mail est celineleclerc1@laposte.net . J'aime manger des céréales au petit déjeuner avec une tasse de thé ! Merci à vous !

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  18. bonsoir je participe merci

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  19. Bonsoir, je tente ma chance avec plaisir.
    Mon petit dej est souvent composé de mes brioches faites maison ou de céréales.
    Voici mon adresse mail : vallemmer@gmail.com
    J'ai liké votre page sous le pseudo Valérie La Mèche.
    Merci pour ce joli concours.

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  20. Bonjour, je tente ma chance. Un bol de céréale. Merci.
    Mon email : mikketur@gmail.com

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  21. Mon email : vivounette38@gmail.com

    merci

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  22. Mon email : tarrillion.agnes@gmail.com pour moi café et croissants

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  23. Mon email : amelie.veronese@wanadoo.fr

    merci

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  24. Mon petit déjeuner, du pain, du miel et un bon café.: loulouvivi@sfr.fr

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  25. Mon email : thierryboschet@orange.fr

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  26. MCI POUR CE CONCOURS

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  27. Mon email : michelrp48@yahoo.fr
    au déjeuner j'aime bien les petits gateaux

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  28. Mon email : guy.anceau@gmail.com

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  29. Mon email : yves.veronese@gmail.com
    merci

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  30. bonjour a tous
    merci a toutes l équipes pour ce concours je participe
    j adore le matin café chausson au pomme et pain au raisin
    Mon email : pepin91@aol.com
    bonne chance a tous
    passer une agréable journée cordialement

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  31. Mon email : eddy.france@laposte.net
    Bonjour, super ce jeu-concours, beau cadeau.
    Je participe avec plaisir
    Merci pour l’organisation et une bonne journée à toute votre équipe

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  32. Mon email : diams2000@aol.com

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  33. Merci pour ce concours
    laurette.martini@free.fr

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  34. Bonjour
    Je participe volontiers à ce concours
    Mon email : stephanemestre19@gmail.com

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  35. Mon email : mercedes31@laposte.net
    Bonjour, beau cadeau pour ce jeu-concours.
    C'est avec joie que je participe
    Je souhaite à toute votre équipe une bonne journée, merci

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  36. Mon email : murielle.fleuet@neuf.fr

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  37. Mon email : sylvain.enzo.maison@gmail.com

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  38. Mon email : cfreddy59@hotmail.com
    Merci pour ce concours
    café, jus d'orange, pain beurre confiture et c'est parti pour une bonne journée

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  39. merci pour ce concours, au p'tit déj' c'est chocolat chaud et tartine de confiture

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  40. Mon email : angremynathalie@hotmail.fr j'aime manger un bon pain aux raisins merci

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  41. bonjour, je participe
    Mon email : patrick.hyvert@laposte.net
    des tarnines beurrées

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  42. Bonjour, j'aime manger du pain frais avec de la confiture bio au petit déjeuner. Merci pour ce concours.
    Mon email : burnel.stephanie@neuf.fr

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  43. Mon email : francois.westerlynck@laposte.net

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  44. Du cafe et du fromage

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  45. Mon email : clebihandu78@vhotmail.fr

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  46. Mon email : chadoune2b@yahoo.fr

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  47. Mon email : chadoune2b@yahoo.fr j'aime boire un jus d'orange frais et bio et deux petit pain au lait

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  48. Mon email : clebihandu78@vhotmail.fr
    pour moi c'st all bran, et céréales avec des noix, du lait et quand je peux avec également du lait de coco, des graines: lin, sésame, chia, courge, germe de blé, baie de goji et cranberries et noix de coco.sain et équilibré.

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  49. Mon email : latuile65@live.fr

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  50. Mon email : ollivier.delphine@hotmail.fr
    merci pour ce concours !

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  51. Mon email : fleuriais85@gmail.com

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  52. Mon email : thierrydesmet27@yahoo.com
    Merci pour le jeu ;-)

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  53. Mon email : celine.jaffrelot81@gmail.com

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  54. Mon email : stephanecabaret@live.fr

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  55. Mon email : adelia-jose@hotmail.fr

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  56. Mon email : aurelienmichel54@orange.fr

    bonne journée

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  57. Mon email : marieyaouancq@hotmail.fr

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  58. Mon email : christianherin75@orange.fr

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  59. Mon email : marieyaouancq@hotmail.fr
    Du thé du pain et de la compote

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  60. Mon email : thibaultlejeune@hotmail.fr
    Pour moi c'est café, brioche et nutella ;)

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  61. Mon email : patrice.amyot@sfr.fr
    C'est avec un grand honneur que je souhaite faire partie de l'aventure
    de ce jeux-concours auquel je participe avec une joie inouïe
    en espérant qu'une main douce et délicate me tire au sort.
    Un grand bravo et merci de me donner cette chance...

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  62. Bonjour,
    Moi le p'tit déj c'est un fruit, un mug de café et des biscuits aux céréales.
    Merci pour ce concours

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  63. Mon email : kryptonical.d@orange.fr
    JE MANGE DES CEREALES TOUS LES MATIN

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  64. email : mad2one49@yahoo.fr
    j'aime le nutella sur du pain

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  65. Mon email : fablutun@numericable.fr

    pour moi café tartines primevére

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  66. tartines café beurre

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  67. Mon email : lauralipscombre@gmail.com

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  68. Mon email : beatrice.38@hotmail.fr
    bonjour merci pour le concours des,mueseli

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  69. Mon email : pierre.desamblanc@sfr.fr

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  70. merci pour votre concours

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  71. tigretribal51@gmail.com

    cappouch crepes forres :)
    merci

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  72. Mon email : audrey290904@free.fr

    merci pour ce concours

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  73. je tente avec plaisir! fruits, oléagineux (amandes, noix), thé, à fond la forme! fachemarie@gmail.com

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  74. Mon email : jeankerros@hotmail.fr
    Thé au lait, pain beurre et miel
    Cordialement

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  75. Mon email : jessica.roublicq@gmail.com

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  76. Mon email : xiamatcel@hotmail.com
    pour moi gateau chocolat et café

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  77. Mon email : nonettejapadepain@live.fr
    bonne chance à tous :)
    le matin bisottes avec du beurre ou part de gateau que je fais :)

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  78. Mon email : jeuxsylvie@aol.com

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  79. Mon email : jeuxlm67@gmail.com
    Cool ce livre, hâte de le lire pour sortir du classique yaourt, thé, jus de fruit et tartines

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  80. Mon email : jeanpaul.dufay@bbox.fr

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  81. Mon email : jegagnepartout@gmail.com
    le prendre tranquillement ^^

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  82. Mon email : philippe.fosse@bbox.fr

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  83. bonsoir moi ces chocolat brioche sur ce merci pour ce concours a bientot

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  84. Mon email : fafelsch@gmail.com
    Salé ou sucré, le petit-dej est sacré et annonciateur d'une belle journée. L'idéal pour moi : une orange pressée, une tartine avec de la confiture de figues, un yaourt et une theière remplie d'earl grey. Et pour finir, cerise sur le gâteau, un expresso avec la presse du jour en terrasse

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  85. Bonjour, je participe.
    Pour ma part, je mange pain beurre ou pain confiture, toasté ou pas, avec un café au lait et jus de fruit
    Le week-end, on s'autorise des viennoiseries.
    Mail : cdrici@neuf.fr
    Merci et bonne chance à tous

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  86. Mon email : homedu13@yahoo.fr
    une bonne brioche confiture

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  87. Bonjour,

    J'aime boire un café, un jus d'orange bien frais et quelques biscuits!

    Mon email : lyndal4@msn.com

    Merci beaucoup pour ce concours auquel je participe avec grand plaisir. Bonne chance à toutes et à tous!!

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  88. Mon email : christophetrouche@hotmail.fr

    un jus de citron pressé ,un café,un yaourt ,un kiwi, 4 biscuits petit déj

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  89. Mon email en clair non.

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  90. tartines de miel au petit déj , bonne chance à tous
    Mon email : buckdebaize@yahoo.fr

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  91. Mon email : lydie.senelier@orange.fr

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  92. Mon email : ericdabrigeon@laposte.net

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  93. Mon email : viclarced@orange.fr

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  94. Mon email : ta_dounette@yahoo.fr

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  95. Mon email : annick.tessonneau@wanadoo.fr

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  96. Mon email : salaun.bernard@sfr.fr

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  97. Mon email : alain.lucas69@wanadoo.fr
    et bien merci

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  98. Mon email : isabellenidia@gmail.com
    que la force sois avec moi

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  99. Mon email : nanouat@orange.fr

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  100. Mon email : g.lodace@laposte.net

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  101. Mon email : virginie.medici@laposte.net

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  102. merci pour ce concours, celiachristabella27@hotmail.fr tartine de confiture de prune

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  103. Bonsoir et merci pour ce magnifique lot à remporter !
    Mon email : peyronlolo@gmail.com
    Mont p'tit déj : 1 mug de café sans sucre avec un nuage de lait + 3 tartines de pains grillés beurrées + 1 Kiwi + 1 Grand verre de jus d'orange

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  104. Mon email : gwenaelle6021@hotmail.fr

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  105. Mon email : auroregravelines@orange.fr
    bonjour, je participe, moi le matin c'est souvent thé, pain complet fromage blanc et kiwi!!
    merci

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  106. Je participe au concours :) Ce que j'aime manger c'est un bol de céréales, une tranche de pain beurrée ou tartinée, et une boisson chaude ou froide !
    Mon email : amirabuffy@hotmail.fr

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  107. Mon email : jovi287@yahoo.fr

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  108. Mon email : celinebleu84@yahoo.fr
    Bonsoir, je participe et au petit déjeuner je prends des croquets avec de la confiture et des flocons d'avoine. merci

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  109. merci pour ce jeu
    bonjour à toute l'équipe
    @+
    Mon email : atos1@free.fr

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  110. bonsoir, merci pour ce concours, ce petit déjeuner me donne envie de le gouter , au déjeuner je n ' est pas trop le temps d ' en prendre un ,
    mon émail: jac-phil@hotmail.fr , bonne chance à tous.

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  111. Mon email : stephanie.lugbull@free.fr

    merci pour ce concours

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  112. Bonjour,

    Je tente ma chance avec plaisir. Le matin j'adore prendre un bon café avec un bol de muesli quand j'ai le temps :)

    Merci pour le concours.

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  113. Bonjour,
    Je participe avec plaisir.
    Mon email : caroline.clichy@gmail.com
    Mon petit déjeuner : un muffin beurré avec un jus de fruit maison et du thé au lait d'amande.
    Merci pour ce concours :-)

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  114. Mon email : nadegekian@gmail.com
    merci !!

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  115. Mon email : didc89@free.fr
    J'aime manger pain beure confiture tout simplement
    Bonjour,

    Merci pour ce concours et ce lot sympa.

    Bonne chance à tous

    Cordialement

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  116. Mon email : pierre.yves.court@gmail.com
    bonsoir je participe

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  117. Merci pour ce concours. Moi j'aime bien manger un pain au chocolat encore tiède.

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  118. Mon email : celpou@yahoo.fr
    ca depend de mes envie pain grille oeuf

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  119. Bonjour,
    Merci pour ce concours, je participe volontiers :) Au petit déjeuner, je prend un thé vert à la menthe ou bien un cacao non sucré avec des tartines beurrées de pain complet, ou bien des flocons de céréales...
    Pseudo FB : https://www.facebook.com/cactu.cactu.7 Agnès Maurice
    Mail : cactu63@gmail.com
    Bonne journée

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  120. Mon email : fratoutain@gmx.fr
    merci pour ce super concours
    thé pain complet miel confiture bio jus de fruit

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  121. Mon email : anne-marie.de-marchi@orange.fr
    mon petit déj est un peu just: yaourt, orange, café. Ya sans doute mieux?

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  122. Mon email : adrii44000@gmail.com

    je prend un petit nesquick avec des pitchs

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  123. Bonjour, je souhaite participer à votre concours, le matin c'est lait et céréales ou brioche :D Bonne journée
    Mon email : timon.cynthia@gmail.com

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  124. Mon email : piouty@free.fr
    mon petit dej est composé de yaourt au lait de chèvre mélangé avec différentes graines et morceaux de fruits frais, un verre de citron pressé
    merci et bonne journée

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  125. Mon email : petite-bretonne-29@hotmail.fr

    Bonjour, au petit déjeuner, je craque pour des biscottes avec du beurre avec un jus de fuits accompagné d'un chocolat chaud. Bonne journée.

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  126. Mon email : lucille.nennig35@yahoo.fr
    moi c'est cappuccino et tartines

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  127. Bonjour je tente ma chance, au petit déjeuner quand j'ai l'occasion j'adore manger pleins de fruits, surtout les fruits rouges et les agrummes + tartines de pain beurré + petits sui**e sucrés + un grand verre de fruit de pamplemousse miam miam ^^
    mon email nessyluckylooky@gmail.com (like facebook non maeva gavault hebert)

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  128. Bonjour je tente ma chance, au petit déjeuner quand j'ai l'occasion j'adore manger pleins de fruits, surtout les fruits rouges et les agrummes + tartines de pain beurré + petits sui**e sucrés + un grand verre de fruit de pamplemousse miam miam ^^
    mon email nessyluckylooky@gmail.com (like facebook non maeva gavault hebert)

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  129. Mon email : laura.ledanoisss@gmail.com
    Merci pour le concours ! Je participe avec plaisir ! Pour ma part je mange des céréales et du lait de soja

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  130. Bonjour,

    Merci pour ce très beau concours auquel je participe avec grand plaisir.

    Alors, ce que j'aime manger au petit déjeuner, c'est classique et simple. Croissant beurré et de la confiture en plus d'un café.

    Je suis sur FB la page de ton blog sous le pseudo de : Alexandro Benvegnu

    Mon mail : alexandrobenvegnucc@gmail.com

    A bientôt

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  131. Pour moi, le petit dej c'est des tartines de pain des fleurs avec de la purée d'amande ou de noisette
    Merci pour ce concours et bonne chance à tous
    Mon email : severine.moyen@laposte.net

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  132. Mon email : azq38@yahoo.fr

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  133. Mon email : patrick.gibeaux@dbmail.com

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  134. Mon email : marlene.munini@yahoo.fr
    Bonjour, voilà ce que j'aime manger:
    un jus d'orange frais avec un thé et des tartines de pain frais... ou des viennoiseries...

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  135. Mon email : sdewame@aol.com

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  136. Bonjour,
    Je tente ma chance et j'aime la page
    En général en semaine je déjeune ce que je trouve et le weekend je mange des tartines de pain beurre confiture avec un chocolat chaud.
    Pseudo facebook : provost amelie
    Mail : ameliebembenek@hotmail.fr
    Merci

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  137. je tente ma chance
    Mon email : luckykev47@gmail.com

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  138. Mon email : rencha53@gmail.com
    Mon petit déjeuner est très classique : café avec du pain et du beurre

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